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일상/살아가는것에 있어서160

일상생활) 콩나물 무침 만들기 from 아내 콩나물 무침 만들기 ★준비물 콩나물 마늘 1/2스푼 국간장 1/2스푼 설탕 1/3스푼 참기름 1스푼 소금 1/3스푼 통후추 조금 콩나물을 깨끗이 씻어서 데친다. 데친 콩나물의 물기를 제거한 후 무칠 수 있는 스뎅에 옮겨 담는다. 마늘 1/2 스푼, 설탕 1/3 스푼, 소금 1/3스푼, 참기름 1스푼 통후추 조금을 순서대로 넣는다. 그리고 양념이 잘 배게 무쳐준다. 콩나물무침도 굉장히 흔하게 금방 할 수 있는 반찬이라서 많이 애용하는 것 같다. ★★★☆☆ 2019. 11. 13.

일상생활) 시금치 무침 만들기 from 아내 시금치 무침 만들기 ★준비물 시금치 1단 소금 1/2 스푼 다진 마늘 1/2 스푼 국간장 2스푼 참기름 1스푼 설탕 1/3 스푼 통깨 약간 안녕하세요. 오늘은 시금치 무침을 하려고 합니다. 시금치 무침은 매우 간단한 반찬인데요! 집에 있는 양념들과 시금치만 있으면 금방 만들수있습니다!. 시금치의 효능으로는 굉장히 많은데요. 항암 억제 효과가 탁월하고 눈 건강에 좋고 빈혈 및 골다공증 예방에 좋고 피부미용 및 노화방지에 좋고 변비 다이어트에 좋고 심혈관 질환을 예방하고 혈관을 튼튼하게 합니다. 시금치를 물에 씻고 다듬고 냄비에 삶아 줍니다. 끓는 물에 소금 반 스푼 정도 넣어주고 대치면 색이 안 빠지고 좋아요. 시금치는 푹 삶은 게 아니고 데쳐야 합니다. 끓는 물에 넣고 시금치 색이 찐해지는 시점에 꺼내면.. 2019. 11. 11.

일상생활) 우유로 요거트 만들기( YOGURT DAY ) from 아내 우유로 요거트 만들기( YOGURT DAY ) 요거트 메이커 우유 뜨거운 물 유산균 발효유 (ex : 불가리스, 비피더스) 혹은 유산균 발효 요거트 안녕하세요~ 오늘은 우유로 요거트 를 만들고, 그 요거트 활용해서 리코타 치즈를 만들어 보려고 합니다. 우선은 1단계 요거트를 만들어 볼게요~! 저는 요거트 데이 요거트 메이커를 사용하는데요. 요거베리 요거트 메이커라든가 다른 메이커도 만드는 방법은 모두 동일합니다. 우유를 약 900ml까지 넣을 수 있습니다. 만들고 싶은 만큼 붓습니다. 그리고 시중에서 판매하는 요거트를 1~2큰술 정도 넣습니다. 쇠로 된 숟가락보다는 나무로 된 숟가락을 사용하는 것이 발효에 더욱 도움이 됩니다. (저는 나무 숟가락이 없어서 쇠 숟가락을 사용했어요ㅠㅠ) 불가리스 등 요거트 .. 2019. 11. 2.

정보) 지역난방 vs 개별난방 vs 중앙난방 지역난방 vs 개별난방 vs 중앙난방 이사할 때마다 난방 방식에 대해서는 아무 생각이 없었다. 실제로도 대부분의 지역들이 개별난방이었기 때문에 '그냥 쓰는 만큼 내면 된다.'라는 생각으로 난방비를 내곤 했었는데 이번에 이사를 하게된곳은 지역난방이라고 한다. 지역난방의 개념은 그 지역의 열병합발전소에서 나오는 열을 받아서 사용하는 방법이다. 단가는 상대적으로 저렴하다고 한다. (쓰레기 소각로, 열병합발전소)에서 발생하는 열을 재사용하는 과정이기 때문이다. 각 난방방식에 대해서 차이점이 있어서 지역난방과 개별난방 중앙난방의 차이점에 대해서 알아본 것을 정리하고자 한다. 지역난방 유지보수 : 지역난방 공급사 열원, 주체 : 지역 내 열병합 발전소 안정성 : 공급사에서 전문적으로 관리 비용 : 저렴 난방 : 2.. 2019. 10. 29.

층간소음) 층간소음 소송 선례 및 기사 층간소음 소송 선례 공동주택 층간소음의 범위와 기준에 관한 규칙(환경부령 제559호 참조)에 의하면 층간소음이란 입주자(사용자)의 활동으로 인해 발생하는 소음으로, 다른 입주자(사용자)에게 피해를 주는 소음을 말합니다. 층간소음은 '직접 충격 소음'과 '공기 전달 소음' 두 가지로 구분할 수 있는데요. 직접 충격 소음은 걷거나 뛰는 동작으로 인해 발생하는 소음이고요. 공기 전달 소음은 텔레비전, 음향기기 등의 사용으로 발생하는 소음입니다. 욕실, 화장실 및 다용도실 등에서 급수·배수로 인해 발생하는 소음은 층간소음의 범위에 포함되지 않아요. 층간소음의 기준은 다음 표와 같습니다. https://news.joins.com/article/23353847 "층간소음으로 법정 가도 손해배상금 29만5750원" .. 2019. 10. 18.

층간소음) 층간소음 대응법 층간소음 대응법 많은 분들이 층간소음으로 맘고생을 한다. 본인도 층간소음 때문에 경찰도 부르고 층간소음이웃사이센터, 관리사무소, 측정 뭐 여러 가지를 해봤다. 우퍼스피커도 해보고 고무망치도해보고.. 복수도 많이 찾아보고 했지만. 결론은 서로 조용하게 완만?(경찰도 4번정도 출동) 이후에도 정신적이나 윗집에서는 그다지 행동이 바뀌진 않았다. 그래서 세를 주고 이사를 한 케이스이다. 그래도 이런 나쁜 이웃과의 상황은 주위에서도 같은 패턴을 보였다. 상황은 다음과 같았다. 0. 메모 및 관리실을 통한 정중한 요청 ( 1~ 3회) 1. 참다참다 소음이 날 때 관리실에 요청 2. 내려와서 막말을 함. ( 연락 오니 스트레스라는 이유, 우리 집이 아니다. ) 3. 예민한거 아니냐? 4. 우리는 그.. 2019. 10. 16.

잡담) 이사후기 이번에 이사하게 되었는데. 엉망인 상태로 이사가 되어서. 한숨 겸 이런 일이 있었다는것을 기록하기 위해서 남기는 글입니다. 이사하기전에 견적을 내신분은 타. 다른 이사 업체보다는 조금 저렴하게 이야기가 되었다. 우리는 이사가 처음이 아니다보니 가구도 조금 쓰던것들이고 비싼 가전제품이 있는것이 아니기 때문에. 저렴해도 뭐 괜찮을꺼라고 예상을 하고 진행을 했었다. 오전타임이 아니고 오후타임으로 해서 가격이 저렴했는데. 이사하기로 한 주초에 연락이와서 오전타임으로 가능하고 10만원을 더 내면 해준다고 딜이 왔다. ( + 10만원 ) 이사는 오전에하고 오후에 짐을 정리하는게 편하기 때문에 . 오전타임으로 변경을 했고 아침 8시 30분부터 이사하시는분들이 오셨다. 오셔서 이것저것 확인했는데. 에어컨 탈부착은 안하.. 2019. 10. 1.

층간소음) 층간소음 결과 -2 층간소음 결과 -2 윗집과 협의한 이후에도 층간소음은 여전했다. 결론적으로는 애기가 뛰고난 이후에 사후조치도 결국은 피해라는 이야기다. 뛰지도 않았는데 뛰지말라고 할순없는 노릇이니 뛰고 난 이후에 후속으로 조치를 취해도 결국은 피해를 받는 상황이었다. 결국은 탑층을 알아보기 시작했고, 좀더 작은 평수지만 쫒겨나듯이 이사준비를 했다. 탑층으로 이사하고 주위에 어떤 사람이 사는지. 뭐 여러가지를 고려해서 집을 알아보기 시작했고, 그러다보니, 부동산에서도 같은 이유로 탑층을 선호하는 사람들이 따로 있다는 것이다. 이건 단순히 그 사람만의 문제가 아니고 사람과 사람이 살아가는 과정에서 흔하게 있는 일이란걸 실감하게 되었다. 탑층에 장단점도 찾아봤고 그래도 외부요인이 해결이 불가능한? (사람) 인경우보다는 좀더 .. 2019. 9. 26.

층간소음) 층간소음 결과 -1 층간소음 결과-1 층간소음 카페도 가입도하고 이것저것 다른사람들은 어떻게 대응하는지 엄청 찾아 봤지만 결론은 두가지 정도이다. 1 이해하면서 더불어 살아간다. 2. 이사간다. 두가지더라. 하 .. 한숨만 나오고 윗집은 대화도 단절. 스트레스로 소화불량, 미열, 홧병 등등.. 우퍼에서 라디오 틀고 버티는것도 딱 일주일이었다. 경찰도 오기를 4번정도했지만 답은 없었고, 그래도 우퍼를 틀어보니 반응하더라. 상대도 이게 얼마나 힘들고 괴로운것인지 조금이라도 이해하는것 같다. 참 세상 살기힘들다. 피해를 안주고 조용히 살고있는데 상식밖의 몇몇 사람들때문에 이게 무슨 고생인지 모르겠다 ㅠㅠ. 노력해본건 다음과 같다. 라디오틀기. 이어폰꼽고 생활하기. 생활소음날때 산책가기. 관리실에서 방송 요청하.. 2019. 8. 9.

층간소음) 층간소음 층간소음 이사오고 난 이후에 층간소음이 심해졌다. 층간소음이 심해졌는데 관리실에서 위층에서 소음이난다고 이야기를 하기를 반복하기를 여러번.. 오늘 그일이 터졌다. 윗집에서 아저씨가 감정이 격해져서 위협을 가하고 고성을 치고 올라간 상황이었다. 사람이 적반하장도 정도가 있지 내려와서 고성을 지르고 욕설하고 그러고 갔기 때문에 관리실에 가서 우리는 관리실의 절차대로 관리실에 연락을 해서 중재를 원했으나 관리실도 이웃간의 소음이라면서 소극적인 대응만 하는 상황이라 112에 연락했다. 충분히 대화를 할수도 있었는데 ... 결국 경찰들이 와서 같이 이야기를 했는데 윗집 이웃은 답정너 이다. 자신의 상황을 우리에게만 이해를 바라고 얘 3 명 키우는걸 이해를 못하냐라니 .. 이사오고 나서도 그렇치만 우리는 굉장히 많.. 2019. 7. 28.

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