반응형 일상/책 리뷰 (Book Review)6 책리뷰)게으름이 습관이 되기 전에 게으름이 습관이 되기 전에 가격 : 14,500원 저자 : 스티브 스콧 저 『게으름이 습관이 되기 전에』의 저자 스티브 스콧은 작심삼일의 악순환을 단칼에 끊기 위해선 ‘결심’이 아니라 ‘습관’이 중요하다고 말한다. 습관에 관한 수많은 연구와 실험 결과를 공유하며, 전 세계 수많은 이들의 삶을 변화시킨 ‘습관 전문가’인 그는 게으름을 일찌감치 뿌리 뽑지 않으면 삶의 균열이 생겨 거대한 재앙이 닥칠 수도 있다고 경고하면서, 미루는 버릇을 없애기 위한 7단계 훈련법을 제시한다. 이 훈련법의 핵심은, 간단히 말해 중요한 일 몇 가지에만 집중하고 나머지 일에는 신경을 끄는 것. 이를 위해 우리 앞에 놓인 무수한 일들 가운데 무엇이 중요한 것인지 골라내는 법, 그 외의 일들을 잘 거절하는 법, 중요한 일을 제대로 .. 2024. 1. 17. 책리뷰) 자기전 15분 미니멀 시간 사용법 자기전 15분 미니멀 시간 사용법 가격 : 14,000원 저자 : 이치와 마코토 저 / 임영신 번역 시간도 상대적이고 자신만의 맞춤형 시간 사용법을 찾아야 한다. 오늘날의 시대는 시간과 장소를 대력적으로 잡는 '느슨한' 약속이 일반적이다. 시간을 정확하게 시분단위로 약속을 잡는게 점차 사라지기 시작했다. 사람의 생활 습관도 바뀌고 편리한 생활은 남고 그렇치 않는건 점점 없어진다. 현대 사회에서는 시간 엄수를 강요받는건 사라지지 않았다. 인생은 짧고 시간도 짧다. 많은 사람들은 특정 대상에 따라 주관적 가치도 달라진다. '기다림'도 대가이다. 사람의 기억은 항상 변형된다. 기억을 신뢰하지 말자. 무슨일이든 마지막이 중요하다. 마지막이 좋지 않으면 기억에는 좋지 않은 기억이 남는다.(피크-엔드 법칙) 시간을.. 2024. 1. 4. 책리뷰) 내일을 바꾸는 인생 공부 내일을 바꾸는 인생 공부 가격 :17,800원 저자 : 신진상 저 인생은 끝없는 시험과 도전의 연속이다. 살다보면 문제는 다양하게 접한다. 여러 도움을 받을수있지만 결국 자신이 것으로 바꾸기 위해서는 온전히 사용자의 사고의 경험이 축적되어야 한다. 자신이 필요한 삶의 지혜와 의미를 능동적으로 찾아야 한다. 인생의 출발점과 종창역에 이르는 과정에서 마주치는 7가지의 문제의 범주는 다음과 같다. 1.가치관 2. 갈등 3. 공부 4. 습관 5. 목표 6. 사랑 7. 자아실현 행복이라는 가치를 추구하려면 그 전에 자신을 사랑해야 한다. 인생은 불확실성의 연속이다. 절대주의와 상대주의 사의에서 적절한 조화와 균형을 유지하는것이 필요하다. 성공은 내가 잘하는게 무엇인가를 아는 것에서 시작된다. .. 2024. 1. 1. 책리뷰) 네 인생이다. 네 인생이다 잘해도 네 인생이고, 망쳐도 네 인생이다! 가격 : 12,000원 저자 : 이승용 / 강경모(그림) 누가 뭐래도 내 인생은 내 것이다. 그 누구도 내 인생을 돌봐주지 않는다. 다시, 바로 잡을수 있는 것도, 계속 방치하는 것도 모두 자신의 선택이다. 1. 당신은 지금 하고자 하는 일에 대해 두려워하고 있다. 2. 당신이 하는 그 일은 두려움을 끌고 왔다. 3.당신이 두려움을 느끼는이유는, 하고자 하는 그 일이 해낼 수 있는 일임은 물론, 당신에게 커다란 이득을 가져다 주는 일이기 때문이다. 내가 문제야.라며 자신읠 탓하지 않길 바란다. 그 탓이 문제라면 문제다. 문제를 정확하게 다시 들여다보자. 관념이 고정이 되면 쉽게 변하지 않는다. 죽을힘을 다해 수치스러워하고, 죽을힘을 다해 부끄러워야 .. 2023. 12. 27. 책 리뷰) 신경 끄기 연습 신경 끄기 연습 가격 : 15,000원 저자 : 나이토 요시히토 저/김한나 역 스포트라이트 효과, 실제로 다른사람들은 당신을 주의깊게 보지 않는다. 모든사람과 깊은 관계일 필요는 없다. 인기에 집착할 필요는 없다 .(인기를 유지하기 위함은 '중노동 = 감정소모' 이다) 타인의 시선을 신경쓰는것 말고도 신경 쓸만한건 굉장히 많다. 기대치를 낮추기 큰 야망보다는 작은 과제 유연하게 사고하기 재평가법(다르게 평가해서 생각하기 부정->긍정) 미리 상황에 대비하기 `도비 효과` 처럼 스스로에게 비관적일 필요는 없다. 차라리 미움을 받아라 보여주기 효과(타인의 시선에 의식해서 행동) 생각할 시간이 없는 경우가 좋은 경우도 있다. 너무 생각이 많으면 손익계산을 하기 시작한다. 차라리 미움을를 받아라 감정조절의 에너지.. 2023. 9. 20. 책 리뷰) 오늘도 개발자가 '안 된다'고 말했다. 오늘도 개발자가 '안 된다'고 말했다. 정가: 15,000원 김중철, 김수지 저 간단한거죠? 일단해주세요. 이거(특정기간)까지 개발해주세요. 타 서비스에서는 제공하던데요? 업무를 하면서 이런 이야기를 굉장히 많이 들었던것 같은데 개발이라는 업무가 그렇게 간단하지는 않다는 것과 대체적으로 업무들이 협업으로 업무가 진행되기 때문에 하나의 서비스만 있는 상황이 아니기 때문에 사이드 이펙트를 고려해야 한다. 협업을 하기 위해서는 각자의 다른 업무에 대한 용어와 환경을 어느정도 알아야 한다. 해당 책을 보면서 협업을 하는 분들 에 대해서도 많은 관심과 공부가 필요하다고 생각한다. 개발자와 협업이 어려운분들에게 가볍게 읽어보는걸 추천한다. 2023. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
