읽을거리) 생산성을 10배 높이는 방법(How to Be 10x More Productive)

생산성을 10배 높이는 방법(How to Be 10x More Productive)

원본 링크 : [링크]

How to Be 10x More Productive

 

 

< 간단 요약 >

하나의 중요한 일에 집중하고, 아이젠하워 매트릭스로 우선순위를 설정합니다.

GTD 시스템과 포모도로 기법을 활용해 체계적으로 일정을 관리합니다.

충분한 수면, 운동, 건강한 식습관으로 에너지를 유지해 생산성을 극대화합니다.

 

 

반응형

 

< 한 번에 하나의 일에 집중하기>

• 멀티태스킹은 피하고 하나의 중요한 작업에 집중합니다.
• 에너지 관리에 초점을 맞추어, 하루 중 에너지가 가장 높은 시간대(보통 오전)에 2~3시간의 집중 작업 시간을 확보합니다.
• 방해 요소 제거: 집중 시간 동안에는 알림을 끄고, 유사한 작업은 묶어서 처리합니다.​

<아이젠하워 매트릭스를 활용한 우선순위 설정>

• 긴급함과 중요함을 구분합니다:
  • 중요하고 긴급한 일: 즉시 처리
  • 중요하지만 긴급하지 않은 일: 계획하여 일정에 반영
  • 긴급하지만 중요하지 않은 일: 위임
  • 긴급하지도 중요하지도 않은 일: 제거​

< GTD(Getting Things Done) 시스템 도입 >

• 모든 할 일을 외부 시스템에 기록하여 머릿속을 비웁니다.
• 2분 이내에 처리 가능한 일은 즉시 실행합니다.
• 정기적인 검토를 통해 시스템을 최신 상태로 유지합니다.​

< 포모도로 기법 활용 >

• 25분 집중 작업 후 5분 휴식을 반복하여 집중력을 유지합니다.
• 하루의 시작에는 가장 어려운 작업부터 처리합니다.​

< 아이비 리 방법으로 하루 계획 세우기 >

• 하루 전날 5~6개의 주요 작업을 선정하고 우선순위를 정합니다.
• 다음 날에는 첫 번째 작업부터 순차적으로 완료합니다.​

< 에너지와 건강 관리 >

• **충분한 수면(7~8시간)**과 규칙적인 운동으로 에너지를 유지합니다.
• 건강한 식습관을 통해 집중력을 높입니다.​

<생산성 도구 활용>

• 할 일 관리 앱(예: Todoist, Microsoft To Do)과 노트 앱(예: Notion, Evernote)을 사용하여 작업을 체계적으로 관리합니다.​