반응형 도라지 오이 무침1 일상생활) 도라지 오이 무침 from 아내 도라지 오이 무침 from 아내 마트에 가니 도라지가 있어서 아내에게 도라지 오이 무침을 해달라고 졸랐다. 그래서 하게 된 도라지 오이 무침이다. 도라지 오이 무침은 쌉싸름한 도라지맛과 아삭한 오이의 식감이 잘 어우러져서 밥반찬으로 먹기 참 좋은 음식이다. 더보기 도라지는 가래 개선 이외에도 다양한 기관지 질환에 도움이 된다. 세부적으로는 △기침 △기관지염 △감기 △인후염 △편도선염 등에 사용하면 빠른 증상 개선 효과를 볼 수 있다고 한다. 더보기 오이의 효능은 대략 다음과 같다. 칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리 오이 한 개에는 비타민 C 하루 권장량의 14%가 들어있다. 항산화제가 풍부하다 해독을 돕는다. 체중 조절에 도움이 된다. 배변을 원활하게 한다. 도라지, 오이, 소금, 설탕, 고추.. 2021. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
